Wrap thon avocat 🥑 recette rapide et healthy

5min · 1 serving Rapide, frais, léger et facile à emporter, parfais pour l’été ! 🌞 alors, des garden party de prévues ? Ingrédients : • 2 tortillas • 1 avocat • 1 boîte de thon • 100g de fromage blanc • 1 cuillère à soupe de moutarde (+/- en fonction de vos goûts) • Sel, poivre, ail • Un peu d’Échalote (ou oignon rouge) • Un peu de laitue Macros pour 1 Wrap : • 28,2g de protéines • 29g de glucides • 21,2g de lipides • 415 kcal