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a woman is doing push ups on a yoga mat
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5 Exercices Faciles Pour Avoir un Ventre Plat Rapidement.

On a tous envie d'avoir un ventre plat pour la plage ou pour rentrer dans son pantalon préféré ! Le souci, c'est que le ventre est une zone du corps où la graisse s'accumule facilement... ...surtout après avoir passé tous ces mois de confinement ! Mais pas question de faire un régime draconien pour avoir un ventre plat. Par contre, on adopte une alimentation équilibrée et on pratique quelques gainages. Heureusement, nous avons s&eac
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