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14 applications pour réduire le stress en moins de 10 minutes

30 minutes de marche pour réduire le stress!

Passer un « jour à ne rien faire » par semaine peut aider à réduire le stress, l’hypertension artérielle et les AVC. | Saviez Vous Que?

Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l’esprit.

à partir de Santé Nutrition

Soulagez votre mal de tête et votre stress avec l'acupression en 30 secondes

Soulagez votre mal de tête et votre stress avec l’acupression en 30 secondes Pressez l’endroit charnu entre votre index et votre pouce, connu sous le nom de Point Hoku dans la médecine chinoise. Appliquer une pression ferme ici pendant seulement 30 secondes peut réduire le stress et la tension et fonctionne à merveille pour le mal de …

Définition - le Haut Potentiel selon le GARHP

10 steps to getting rid of your worries!

Couverture de l'ouvrage de Nicolas Gauvrit. Les surdoués ordinaires

à partir de humanosphere.info

Le ronronnement d’un chat peut réduire notre stress!

Le ronronnement d'un chat peut réduire notre stress!