Pinterest • Le catalogue d'idées

Ascend your next mountain in the world's only sweat-activated venting system. Exclusive FreeVent™ Pro active venting technology uses moisture-activated polymers that expand to lift open critical airflow channels as the pace climbs, and then close when the body cools. #PrepareForAdventure

DIY Outdoor Weightlifting Platform and Squat Rack Instructions. This thing is a beast and cheap!

The Stretch Project - The Little Black Case

Looking for instructions on how to create a Pegboard for climbing, CrossFit, and more? Look no further!

à partir de Femme Actuelle

Corde à sauter : les exos brûle-graisse de notre coach sportif

Pour brûler des calories et augmenter son endurance, la corde à sauter est l’activité idéale. Découvrez les exercices de la coach en vidéo.

à partir de SELF

Best At-Home Gym Gear

Great home gym equipment, stepmaster without the dorkiness - these pieces are great for plyo exericses!

à partir de Natalie Jill Fitness

Lebert Equalizer Bars

Get a great full body workout without the gym using this great tool! Work progression for dips, pull-ups, and a host of other exercises right in your own home. These are just 4 of the many variations you can do. Click the image for a full length video and to shop the lebert equalizer bar!

à partir de Trucs et Bricolages

Comment perdre le gras de bras!

Voici des exercices simples à suivre et pourquoi certains sont importants à ajouter dans votre routine. Dans la vidéo, vous comprendrez pourquoi les Squats vous aideront aussi à perdre le gras de bras. C'est intéressant, mais surtout bon à savoi