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Explorez La Gymnastique, La Chinoise et plus encore !

Qi gong : la gymnastique à la chinoise

Dans les parcs, dans la rue et même sur leurs lieux de travail, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong. En quoi consistent ces pratiques ? Quels en sont les bienfaits

14 postures de yoga très bien détaillées pour l'ouverture du bassin et le détox émotionnel

Inspirée de ses nombreuses années d'expérience, Nicole Bordeleau présente un programme inédit cumulant les bienfaits de 3 disciplines énergétiques: le yoga, la méditation et le qi gong en un seul et même DVD. Simple, efficace et agréable à suivre, cette formidable méthode vous permettra d'améliorer votre forme physique en 30 minutes, de diminuer votre stress et de soulager de nombreuses douleurs physiques et émotives tout en douceur. Les débutants et les adeptes y trouveront un programme ...

Yoga : la respiration anti-rhume - Feminin Bio

Le yoga des yeux : présentation et exercices

A l'ère de l'informatique et du travail sur écran, de plus en plus de personnes sont concernées par la fatigue oculaire. Or, certaines disciplines ancestrales comme le yoga ou le qi gong proposent de prévenir et de rééduquer les troubles de la vision au moyen de mouvements et de massages des yeux. Nous vous proposons de découvrir quelques exercices de yoga des yeux., par Audrey

Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé et du système endocrinien.

Une simple séance de salutations au soleil pour réveiller le corps à travers le souffle et des mouvements ou gestes sacrés. Un réveil matinal ouvert à tous.....

Qi gong : la gymnastique à la chinoise

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Le qi gong, la gymnastique du bien-être - à découvrir à Villerupt

Qi gong : la gymnastique au ralenti

Qi gong : la gymnastique au ralenti | Le Figaro Madame