Explorez Bouchons, Volant et plus encore !

Découvrir des thèmes similaires

Départs en week-end ou trajets du quotidien, pas question de perdre du temps pour garder la forme ! Profitez des bouchons pour faire un peu de gym express avec ces quelques mouvements tout simples à effectuer au volant de votre voiture !

Départs en week-end ou trajets du quotidien, pas question de perdre du temps pour garder la forme ! Profitez des bouchons pour faire un peu de gym express avec ces quelques mouvements tout simples à effectuer au volant de votre voiture !

Bien faire une fente n’est pas un jeu d’enfant ! La fente, comme le squat, est un exercice idéal pour fuseler les cuisses et galber les fessiers ! Ce mouvement au poids de corps, qui sollicite notamment les quadriceps et les ischios-jambiers n’est pas le plus simple à exécuter. Mais, comment bien faire une fente ? Pour trouver la bonne position en toute sécurité, Shape vous guide !

Comment bien faire une fente

Bien faire une fente n’est pas un jeu d’enfant ! La fente, comme le squat, est un exercice idéal pour fuseler les cuisses et galber les fessiers ! Ce mouvement au poids de corps, qui sollicite notamment les quadriceps et les ischios-jambiers n’est pas le plus simple à exécuter. Mais, comment bien faire une fente ? Pour trouver la bonne position en toute sécurité, Shape vous guide !

3 exercices de pilates au poids de corps | Shape Magazine

3 exercices de pilates au poids de corps

3 exercices de pilates au poids de corps | Shape Magazine

The Color Run débarque en France ! Venez vivre la course de 5 kilomètres la plus folle et la plus colorée au monde le dimanche 13 avril ! Plus de 10 000 participants sont attendus !

The Color Run débarque en France ! Venez vivre la course de 5 kilomètres la plus folle et la plus colorée au monde le dimanche 13 avril ! Plus de 10 000 participants sont attendus !

Some great ideas here! 8 Ways a Simple Ice Cube Tray Can Help You Drop Pounds. I especially like the smoothie idea.

Some great ideas here! 8 Ways a Simple Ice Cube Tray Can Help You Drop Pounds. I especially like the smoothie idea.

Comment perdre du poids ? Une méthode toute simple et radicale pour perdre du poids. Le jus de citron est un allié minceur car il détoxifie l'organisme et élimine les toxines. Le citron agit également comme coupe faim dans le cadre d'un "régime citron".

Comment perdre du poids ? Une méthode toute simple et radicale pour perdre du poids. Le jus de citron est un allié minceur car il détoxifie l'organisme et élimine les toxines. Le citron agit également comme coupe faim dans le cadre d'un "régime citron".

Vous aviez été nombreuses à aimer notre Paris-Plage Tonique, alors raison de plus pour trouver l’activité qui vous convient : #Yoga, stand-up paddle, #Canoë, #Zumba… Des tours de La Défense aux plages de Marseille sans oublier les rues de Lyon, #Shape vous présente son Tour de France de la forme !

Mon tour de France de la forme

Vous aviez été nombreuses à aimer notre Paris-Plage Tonique, alors raison de plus pour trouver l’activité qui vous convient : #Yoga, stand-up paddle, #Canoë, #Zumba… Des tours de La Défense aux plages de Marseille sans oublier les rues de Lyon, #Shape vous présente son Tour de France de la forme !

Dimanche : spécial taille fine

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Dimanche : spécial taille fine

Qu'est-ce que le catt fitness ? | Shape Magazine

Qu’est-ce que le catt fitness

Qu'est-ce que le catt fitness ? | Shape Magazine

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

Pinterest
Rechercher