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Départs en week-end ou trajets du quotidien, pas question de perdre du temps pour garder la forme ! Profitez des bouchons pour faire un peu de gym express avec ces quelques mouvements tout simples à effectuer au volant de votre voiture !

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Mardi : spécial haut du corps

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WEIGHT LOSS DIET TIPS FOR VEGANS

Entrainement

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Jeudi : spécial bas du corps

Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.