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10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae - YouTube

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Entraînement de Street Workout : un révélateur d'abdominaux ;)  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bon week-end !  Pierre.

Entraînement spécial abdominaux #299

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walk the moon workout

9 Super Fun One Song Workouts

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Six Pack Abs Dance Workout For Woman At Home : ABS Dance Workout Dance It Off - YouTube

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Hip Hop Abs - Dance Workout Review

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Suivez Lucile Woodward, coach sportif, dans une séance de cardio-training pour perdre du poids. Si vous débutez, n’hésitez pas à reprendre les séances de      cardio ,  tonification musculaire  et  stretching du 1 er  mois.     Pour obtenir des résultats,   mangez équilibré   et si vous le pouvez, faites vous accompagner d’un nutritionniste.   >> A pratiquer  plusieurs fois par semaine et à combiner avec la séance de   renforcement musculaire du 2eme mois  . Pensez également à pratiquer la…

Perte de poids - Cardio-training 2eme mois

Suivez Lucile Woodward, coach sportif, dans une séance de cardio-training pour perdre du poids. Si vous débutez, n’hésitez pas à reprendre les séances de cardio , tonification musculaire et stretching du 1 er mois. Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites vous accompagner d’un nutritionniste. >> A pratiquer plusieurs fois par semaine et à combiner avec la séance de renforcement musculaire du 2eme mois . Pensez également à pratiquer la…

How to Dance Your Way to Sexy Abs With Keaira LaShae. Best Ab work out I've had.

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