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Pennes courgettes curry WW

Crêpes aux épinards et jambon

Recette de Crêpes aux épinards et jambon . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Galettes de quinoa, épinards et feta Ingrédients (12-15 galettes) : Galettes de quinoa: 350g de quinoa biologique, rincé 100g d’épinards frais, rincés 100g de feta, brouillés 2 petits piments rouges, finement émincés 3 échalottes, finement émincées 1 oignon jaune, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive biologique 2 gros oeufs biologiques, battus 165g de chapelure, ou plus si besoin Sauce au yaourt : 5 cuillères à soupe de yaourt grec biologique…

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Croustillants de boeuf au cumin WW Très light !

Gratin de Pomme de Terre au Saumon et Boursin

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Cinq Fourchettes etc.: 7 salades en pot qui donnent le goût de manger de la salade!