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Jus de fruit frais : Banane, kiwi, orange - le blog de recettes faciles - La cuisine de Nathalie

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Banane à la vanille et au sirop d’érable

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Mes 5 smoothies colorés - vert:

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Smoothie banane-pamplemousse-pomme

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Smoothie mangue – Ingrédients pot de yaourt nature,quelques feuilles de ou 4 glaçons,,,...

100 g de banane (poids épluchée) 225 g de farine T45 1 œuf : Versez la farine et la banane écrasée dans un saladier et sablez entre vos mains comme on le ferait avec du beurre. Ajoutez l’oeuf et mélangez puis pétrissez la pâte jusqu’à obtenir une boule homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau. Filmez la pâte et entreposez-la 1 heure au frais puis utilisez-la pour une tarte sucrée.

Pâte brisée à la banane (sans beurre)

100 g de banane (poids épluchée) 225 g de farine T45 1 œuf : Versez la farine et la banane écrasée dans un saladier et sablez entre vos mains comme on le ferait avec du beurre. Ajoutez l’oeuf et mélangez puis pétrissez la pâte jusqu’à obtenir une boule homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau. Filmez la pâte et entreposez-la 1 heure au frais puis utilisez-la pour une tarte sucrée.

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Recette d'un Guacamole (avocat et fromage frais) léger et crémeux

Guacamole crémeux et léger

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Sandwichs étoiles fromage frais et concombre

Sandwichs étoiles fromage frais et concombre - Quel pique-nique pour les enfants ? - Elle à Table

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Smoothie Banane Ananas Melon

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