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SAM_0980

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Je vous propose un délicieux couscous IG bas et sain, avec de la semoule complète, de bons légumes, du poulet et des merguez pour les plus gourmands

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Découvrez la recette Lentilles au lait de coco et tomates confites sur cuisineactuelle.fr.

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Pour la dernière ligne droite de l'hiver, une nouvelle idée qui ferait manger du chou à presque n'importe qui : la choutiflette! :)

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Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

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Bouchées burger minceur à picorer : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchees-burger-minceur-a-picorer.html

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Pois chiches grillés : Recette de Pois chiches grillés - Marmiton

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Crumble cabillaud courgettes

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Wok de légumes et spaghetti de sarrasin, recette végétale et sans gluten - La Fée Stéphanie

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Parmentier de Courgettes, au Quinoa et au Bœuf

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