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Bu régulièrement, le kéfir vous aidera à remettre en ordre votre système digestif et à fortifier votre flore intestinale. Il améliore aussi la tolérance au lactose des adultes. Il renforce également le système immunitaire, diminue la tension artérielle, régule le taux de cholestérol, et contient des vitamines A, E et B. Les probiotiques de manière générale sont aussi susceptibles de réduire l'eczéma, d'après une étude scientifique le kéfir pourrait avoir une activité anti-tumorale.

Le kéfir, une boisson aux probiotiques qui nous veut du bien

Bu régulièrement, le kéfir vous aidera à remettre en ordre votre système digestif et à fortifier votre flore intestinale. Il améliore aussi la tolérance au lactose des adultes. Il renforce également le système immunitaire, diminue la tension artérielle, régule le taux de cholestérol, et contient des vitamines A, E et B. Les probiotiques de manière générale sont aussi susceptibles de réduire l'eczéma, d'après une étude scientifique le kéfir pourrait avoir une activité anti-tumorale.

Kefirized desserts are our favorites, and this lightened up Lemon Kefir Pound Cake is no exception! Moist and sweet, it’s “melt in your mouth” good.

Lemon Kefir Pound Cake

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Chai tea kefir

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Recette bio : kéfir de fruit à la pêche

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Je propose de nombreuses recettes sans gluten, sans lait et healthy et crues 750 disponibles sur le site. Retrouvez aussi des recettes paléo ou vegan !

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These fluffy kefir pancakes are smaller than you typical pancake with a tender crumb and a delicious crispy outside. Healthy breakfast full of probiotics!

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