A B C vos IG: Galette de sarrasin et sa salade fraîche à la trui...

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Ces petites galettes peuvent être parfaites pour un pique-nique ou un dîner léger en accompagnement d'une salade. Vous pouvez varier la recette toute l'année en suivant les légumes de saisons. Ingrédients pour 4 galettes : - 120 g de quinoa cuit - 2 oeufs...

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Poêlée de légumes verts au sarrasin et pesto menthe -pistache

Poêlée de légumes verts au sarrasin et pesto menthe -pistache (vegan) (Autour d'un plat)

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A B C vos IG: Blinis de courgette

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steaks de poivrons rouge, sarrasin et haricots blancs GP ou PL

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A B C vos IG: Gratin de vermicelles de soja au thon et aux courg...

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A B C vos IG: Paillasson aux poireaux et saumon fumé (IG bas)

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A B C vos IG: Pain-cake aux graines sans gluten version PL (IG bas)

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Crousti-moelleux de légumes, riz, lentilles corail, feta

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Pain bagna ig bas

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