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Miam! Pause fruitée  #plaisir

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Notre petit déjeuner de rêve nous vient aujourd'hui de @fraucules avec son porridge amélioré. Ingrédients pour une personne :  15g de blé 2 cuillères à café de farine de coco 250ml de lait de coco 1/2 cuillère d'extrait de vanille  Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Vous pouvez ensuite manger ce porridge froid ou bien décidez de le réchauffez au micro-ondes pendant 80sec.  Extra : Faîtes preuve de créativité ! Ajouter des graînes de chia de goji des baies ou des noix…

Notre petit déjeuner de rêve nous vient aujourd'hui de @fraucules avec son porridge amélioré. Ingrédients pour une personne : 15g de blé 2 cuillères à café de farine de coco 250ml de lait de coco 1/2 cuillère d'extrait de vanille Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Vous pouvez ensuite manger ce porridge froid ou bien décidez de le réchauffez au micro-ondes pendant 80sec. Extra : Faîtes preuve de créativité ! Ajouter des graînes de chia de goji des baies ou des noix…

YAY ! C'est vendredi ! Et le vendredi c'est notre jour préféré car parce que vous pouvez gagner votre tenue de sport ! C'est top non ? Laissez un commentaire et taguez une amie pour gagner cette tenue pour chacune d'entre vous ! #FableticsFreebie #Vendredi

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Miam!  Vous n'allez pas résister aux recettes fruitées et healthy de @happyngood  #healthy #happyngood #energie #food #happyfood #ReadyForTheBeach

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Cette pose @kimterpstra1978 ! Look stylé dans le Salar Capri et Snapdragon Reversible Bra. Limprimé cosmic est tellement tendance  #yoga #sport #workout

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Le Petit-Dej est servi! Merci @rawveglife pour ce magnifique smoothie! Et vous quel est votre smoothie préféré? #smoothie #petitdej

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Une bonne façon de commencer vendredi avec un délicieux petit déjeuner de @shophiajuliana!Oui aux fraises aux myrtilles et à l'avoine!  #healthyfood #food

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On sévade au bord de la mer avec la pose légère de @emmafitnessgoal dans sa tenue Garibaldi à limprimé Malibu #yoga #holiday

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On l'adore! @alexisplank porte notre brassière Emmy Sports Bra à merveille ! #fitnessgirl  #training

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Manger sain et varié c'est possible suivez les bons conseils de notre Maitre  @HappyNGood

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