The Daily Bandha: Preventing Yoga Injuries vs Preventing Yoga, Part. Awsome website !

The Daily Bandha: Preventing Yoga Injuries vs Preventing Yoga, Part. Awsome website !

I love this! This website is packed with all the geeky mechanics of why yoga is so great for you. Created by an Orthopedic Surgeon.

I love this! This website is packed with all the geeky mechanics of why yoga is so great for you. Created by an Orthopedic Surgeon.

Yoga : salutation au soleil.

Yoga : salutation au soleil.

The Daily Bandha: Healing with Yoga: Piriformis Syndrome Loved and pinned by www.downdogboutique.com

The Daily Bandha: Healing with Yoga: Piriformis Syndrome Loved and pinned by www.downdogboutique.com

Jalandara-bandha-halasana

Jalandara-bandha-halasana

3 Stretches to Beat Back Pain

3 Stretches to Beat Back Pain

The Piriformis Muscle and Yoga: Part I

The Piriformis Muscle and Yoga: Part I

Chien tête en bas: et on pousse les fesses en l'air et on libère ainsi la tension dans les épaules. La tête est ballante (pend librement) - Lengthening the torso in forward bends - thoracolumbar fascia - downward facing dog

Chien tête en bas: et on pousse les fesses en l'air et on libère ainsi la tension dans les épaules. La tête est ballante (pend librement) - Lengthening the torso in forward bends - thoracolumbar fascia - downward facing dog

Video with Dominique Lonchant "Mieux respirer pour mieux vivre" - in French.

Video with Dominique Lonchant "Mieux respirer pour mieux vivre" - in French.

C'est possible mais surtout, attention, les blessures aux genoux doivent être prises au sérieux lorsque l'on pratique le yoga mais c'est toutefois une très belle alternative d'entrainement lors de la rémission d'une blessures liée à cette partie. Plusieurs choses peuvent nuirent aux genoux tels qu'un mauvais alignement en posture debout et en postures d'ouverture des hanches…

C'est possible mais surtout, attention, les blessures aux genoux doivent être prises au sérieux lorsque l'on pratique le yoga mais c'est toutefois une très belle alternative d'entrainement lors de la rémission d'une blessures liée à cette partie. Plusieurs choses peuvent nuirent aux genoux tels qu'un mauvais alignement en posture debout et en postures d'ouverture des hanches…

Pinterest
Rechercher