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Crêpes de quinoa sans gluten persillées, fourrées au brocoli et fromage frais, crêpe & Galette minceur

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· 50min · servings
fourchetteb
Fourchette & Bikini
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Ingredients

Ingredients
100 g de farine de quinoa
50 g de farine de riz semi-complète
50 g de maïzena
1/2 sachet de levure
30 g de parmesan râpé
20 cl de lait de riz
2 œufs
1 cuillère à soupe d’huile
1 bouquet de persil
1 brocoli
1 carotte
150 g de fromage frais allégé
1 oignon

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