Pinterest • Le catalogue d'idées

Chia Seed/Pear Breakfast

Pudding/smoothie au matcha et graines de chia : 2 càs graines de chia, 1 tasse lait d'amandes (ou autre), 1 càs flocons d'avoine, 1 càs jus de citron, 2 càs sirop d'érable, 1càs vanille, 1/2 càs de matcha (à ajouter: 1 banane pour adoucir -petite amertume du matcha.) Laisser reposer toute la nuit, c'est bien meilleur! Pour version pudding: incorporer 2 grosses càs (ou +) de flocons d'avoine avec la 2ième portion de graines de chia après avoir mixé les autres ingrédients ensemble.

milk + chocolate ice cubes

• 1C almond milk • 3T chia seeds • 2T coco powder • 1/2t peppermint extract (I have a bottle of this laying around from all my Christmas baking) • 1/2T agave syrup (or other sweetener) • 1 scoop...

Perles du japon au lait de coco et grenade

Voici un billet sur un dessert vraiment très simple auquel on pense peu souvant. J'ai eu envie de réaliser ce dessert lorsque mon mari a amené cette magnifique grenade. De plus j'avais en stock du lait de coco. En fait, il y a peu de temps, une fan du...

Overnight Oats Seven Ways

Overnight Oats Seven Ways // Another Root - base is 1/2 cup rolled oats w/ 1/2 cup milk in a jelly jar

Compotée de fruits rouges & perles du Japon citron-verveine {Battle Food #8

Compotée de fruits rouges & perles du Japon citron-verveine par Les recettes de Juliette #battlefood

chia-seed-bars-recipe

perles du japon mangue et coco wr

Strawberry and Banana Overnight Oats

Recettes De Cuisine Saine,Recettes De L'Avoine,Recettes De Fodmap,Des Petits Déjeuners Sains,Recettes Propres,Recettes Pour Cuisiner,Bien,Déjeuner,Recettes