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Questions de Femmes, les 2 ingrédients qui effacent les rides, par Ellen...

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La réflexologie plantaire est une des techniques de détente, de confort et de mieux-être. C’est un moyen pratique de lutter contre le stress. Elle permet de renforcer les points faibles de l’organisme et de dégager le surplus d’énergie.permet de rééquilibrer l’organisme en entier, corps et esprit.

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Les CHAKRAS de A à Z Les Chakras font partie de notre système énergétique, comprenant également les nadis et méridiens. De leur équilibre, dépend l'harmonie de

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Le Squat : Positionnez-vous debout, pieds écartés de la largeur du bassin, mains sur les hanches. Effectuez des demies flexions (l’angle mollet-cuisse doit être de 90° maximum). Lors de la flexion, descendez lentement, et veillez à ne pas décoller les talons ; puis expirez en remontant de manière dynamique. Programme : - Débutante : 3 X 10 répétitions avec 1 min de repos. - Intermédiaire : 4 X 16 répétitions avec 1 min de repos. - Confirmée : 5 X 25 répétitions avec 45 s de repos.

Belles jambes : Conseils et astuces pour avoir de belles jambes

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Comment lutter contre la couperose, ces rougeurs dont on se passerait bien noté 3.2 - 5 votes Rien de plus charmant que les rougeurs, vous diront ceux que la couperose ne poursuit pas à tout bout de champ… Mais les principales victimes de ce désagrément ne sont pas souvent de cet avis. Préparez-vous une lotion …

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Plus besoin d’esthéticienne ou de pharmacie si vous apprenez à manier les dons de la Nature en votre faveur et de celle de votre peau...

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