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Nerf Vague
Le système nerveux en résumé👇 Le cerveau a une partie autonome (et c’est de celle dont il s’agit quand on parle de régulation du système nerveux). 👉 quand on stresse il passe en mode alerte (le mode sympathique) : il prépare le corps à fuir ou combattre ! 👉 quand on est zen, il passe en mode relax (le mode parasympathique) et permet le bon fonctionnement de tous nos organes internes, de notre respiration, de notre digestion etc. MAIS COMME ON EST DES STRESSÉS DE LA LIFE 👉 on est la…
