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Perdez 6 kg en 10 jours avec ce régime !

Le mode d’alimentation moderne nous incite souvent à négliger notre santé et à nous diriger vers des aliments transformés ou des fast-foods. Par conséqu

Voici une petite recette anti-cellulite pour préparer les beaux jours (c'est pas pour tout de suite mais on a tellement hâte d'y être !)... Bon vous êtes certainement comme moi : vous n'avez pas un gramme de cellulite, des jambes parfaites, lisses à souhait,...

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Perdre du ventre avec l’exercice du genou vers poitrine

Pour maigrir du ventre rapidement, il vous faut un exercice simple et efficace. Avec l’exercice du genou vers poitrine, vous faites travailler les abdominaux, les cuisses et les quadriceps. Perdre du ventre ? Rien de plus simple : regardez tous les conseils vidéos de Jessica, coach sportif sur Coach Club !

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