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Explorez Tofu Patates, Tofu Légumes et plus encore !

croquettes de tofu: nuggets : purée de patate douce maison 125 g de tofu ferme fécule de maïs ou d’arrow-root farine de soja ou pois chiche 2 c. à café de graines de chia levure maltée ou de poudre d’amandes cumin ou curry 1 pincée de sel Chapelure ou biscottes sans gluten broyées pour une version sans gluten Huile végétale de cuisson sauce : 1 yaourt soja nature 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à café de moutarde 1 pincée de sel Mélange 5 baies (ou poivre)

Crispy Tofu : Kind of similar to the texture of McDonald's chicken nuggets. This was a definite WIN for our family! Everyone had seconds and the kids wanted more after that! We dipped them in regular ketchup

Spicy Veggie Samosas are baked to crispy perfection! Way easier to make than traditional samosas. Look for vegan egg/spring roll wrappers in Asian markets and specialty food stores.

Recette de buns vegan, sans oeuf, sans lactose. Ces buns sont moelleux et facile à faire ! Recette sur mon blog : http://www.veganfreestyle.com/pain-a-burger-buns-vegan/

Recette de buns vegan, sans oeuf, sans lactose. Ces buns sont moelleux et facile à faire ! Recette sur mon blog : http://www.veganfreestyle.com/pain-a-burger-buns-vegan/

Poulet croustillant au citron

Curry de tofu au lait de coco

Testée : Très bon. Pour 4 part : 200 g de tofu - crème de coco ml) à la place du lait de coco + 100 l de soja cuisine. Plus

Salade de quinoa santé au tofu, amandes et brocolis

Pas besoin d’avoir un appétit de moineau pour manger léger ! Chez Fourchette & Bikini, promis, on ne mise pas sur les mini portions.

Cheesecake fumé printanier

Cookies VEGAN et sans gluten

Pois chiches croustillants aux épices (vegan, sans gluten

Pois chiches croustillants aux épices pour l'apéro ou le goûter (vegan, sans gluten) : une super idée de snack healthy pour les petites fringales de la journée ou pour l'apéritif ! www.sweetandsour.fr Sweet & Sour | Healthy & Happy Living