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10 Idées de soupes, veloutés ou crèmes de légumes pour affronter l'hiver de bonne humeur

Par kiwi-forme.net ; Sauce de légumes, coco et noix de cajou... ( Vegan, sans gluten )

Poivrons rouges farcis au légumes, basilic et féta

Salade de quinoa aux haricots rouges et légumes grillés ( Sans gluten, vegan )

"Crousti-moelleux" de légumes, au riz, lentilles corail et féta ( Sans oeufs, sans gluten )

Boulettes de riz aux légumes ( Vegan, sans gluten, sans friture )

Tarte légère aux légumes d'hiver. Á la farine de petit épeautre et lait d'amande ( Allégée, sans lactose )

kiwi-forme.net galettes de lentilles sauce coco, citron,cumin pour pain pita maison au petit épeautre et levain chef

Comme des pancakes... aux petits légumes et farine de coco ( faible IG, sans céréales) Kiwi-forme.net ,conseils et alimentation saine.

Riz façon Cantonais au tofu fumé et petits légumes cuits /crus ( Vegan, sans gluten ) par kiwi-forme