Par kiwi-forme.net ; Petits clafoutis aux myrtilles  ( sans lactose, sans céréales )

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Tarte sucrée au potiron (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Tarte sucrée au potiron

Flan tout léger aux poireaux  et brousse de brebis. Tartinade de haricots blancs aux épinards.

Flan tout léger aux poireaux et brousse de brebis. Tartinade de haricots blancs aux épinards.

Mini summer bowl aux fruits glacés ( abricot, mangue, banane ) pour un goûter tout en légèreté ...

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Fond  de tarte sans céréales, sans oeufs   ( Vegan, sans gluten )

Fond de tarte sans céréales, sans oeufs ( Vegan, sans gluten )

Comme une pizza.... sans pâte, au chou-fleur et pesto léger de petits pois  ( sans céréales )

Comme une pizza.... sans pâte, au chou-fleur et pesto léger de petits pois ( sans céréales )

Frittata de fenouils au four ( Sans céréales, léger, sans lactose )

Frittata de fenouils au four ( Sans céréales, léger, sans lactose )

Poêlée de lentilles aux légumes. Sauce aux noix et basilic. ( Sans céréales, Vegan ou pas...)

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Riz façon Cantonais au tofu fumé et petits légumes cuits /crus  ( Vegan, sans gluten ) par kiwi-forme

Riz façon Cantonais au tofu fumé et petits légumes cuits /crus ( Vegan, sans gluten ) par kiwi-forme

kiwi-forme.net Petite tartelette sans cuisson , le plus sain de tous les goûter !

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