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À retenir !!! Ce n'est pas le poids sur la balance qui compte mais le reflet dans le miroir

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Stage de Pilates du mois d'avril

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Si Keith Haring faisait du Pilates !

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Tous nos programmes sportif ici !!! #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl #fitfamily #bbg #musculation #sport #traindirty

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Sortez de votre zone de confort. Trouvez le #courage d'accomplir ce qui vous anime vraiment.

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On vous donne toutes les clés d'un gainage réussi pour avoir une silhouette ferme, un ventre plat, un dos renforcé et des cuisses et fessiers toniques.

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Vous aimez l'humour ? Nous aussi. Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/pages/MJ-MEDIA/195551737263793?

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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

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