Pinterest • Le catalogue d'idées

Voici les résultats d'une étude à l'échelle mondiale menée par la National Sleep Foundation sur plus de deux ans sur les recommandations de temps de sommeil pour chaque tranche d'âge.

Le tdah en un clin d'oeil

Le tdah en un clin d'oeil

Si l’on sait que le stress influe sur les comportements et sur la santé, les récents travaux montrent qu’ils attaquent directement notre ADN

http://www.americaninfographic.com/post/115688353452/infographic-fall-asleep

On les jette tous plutôt que de les mettre dans le four. 3 minutes à 165°C et ces petites merveilles vont vous surprendre !

20 phrases à dire à vos enfants pour

Je vous invite à tester cette méditation guidée extraite du livre+CD "Apprendre à méditer" de Bob Stahl et Elisha Goldstein.Elle vous apportera de l'apaisement physique et mental.

à partir de HelloGiggles

Because it’s World Sleep Day, here’s how to get your sleep on

How much sleep you REALLY need and how to get it? If you’re between the ages of 14-17, you should be getting 8.5-9.5 hours a night; if you’re between the ages of 18-64, you need 7-9 hours a night. If you’re between the ages of 0-100, you’re probably thinking something along the lines of, “wow, I need to be getting more sleep.” Good sleep means everything for our health and minds and even our moods.

Conseil de classe - Résolution de conflits - L'école de Milie

Un bocal pour aider l'enfant à retrouver son calme. Au lieu de le laisser patienter seul, lui donner le bocal après l'avoir secoué. L'enfant pourra revenir lorsque les paillettes se seront "calmées". Idée géniale ! A faire absolument !