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Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

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Abs of Steel Workout. Abs of aluminum would be ok too... I'd settle for that. Just sayin.

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Entraînement du 10/04/2014 | http://www.litobox.com/wod-10-04-2014

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Workout like the Flash

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WOD de CrossFit au poids du corps inspiré de l'entraînement de superman !

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super héros, entraînement, musculation

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Entraînement de musculation au poids du corps : Faire le plus rapidement possible 50-40-30-20-10 de : burpees squats abdos : de type "sit-up" c'est-à-dire

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@thesummerluver

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Tabata au poids du corps du 04/07/2014

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