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Manger, bouger, c'est la santé ! Retrouvez les 10 conseils essentiels du Programme national nutrition-santé sur l'alimentation et l'activité physique.

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Retrouvez les recommandations sur l'alimentation et l'activité physique pour les enfants et les adolescents. http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1574.pdf

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Le saviez-vous ? la cannelle, consommée sous forme de tisane, peut être une réelle alternative au café (riche en caféine) en cas de fatigue.

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Le sommeil, c'est la santé ! - Conseils pour les enfants http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1050.pdf

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Aujourd'hui, c'est la 16eme Journée nationale du sommeil. A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil. N'hésitez pas à aller vous renseigner sur ce sujet. http://www.institut-sommeil-vigilance.org/la-journee-du-sommeil

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Le saviez-vous? Les acides de fruits (acide citrique, acide glycolique, acide malique, etc.), utilisés dans de nombreux produits cosmétiques, apportent des bénéfices esthétiques à la peau. Ils favorisent l’hydratation, interviennent sur la qualité des fibres élastiques de la peau et sur le collagène.

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La santé en infographie - Quelle est la mobilisation des industriels du médicament contre la contrefaçon ?

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