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7. raw #fruits et noix Bar avec un Smoothie vert - #Gagner 7 chambres d'hôtes #Combos que le carburant sera #votre jour et aide vous déposez ces #kilos... → Food

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smoothie protéiné 1 scoop de whey goût vanille (environ 25grammes) 1 banane 280ml de lait écrémé (entier si vous avez besoin de plus de calories) 1 zeste d’orange 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à café de cannelle http://www.nopainnogain.fr/recette-smoothie-proteine-banane-et-beurre-de-cacahuetes/#sthash.EA6HA6NU.dpuf

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