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Wok poulet légumes

Mijoté de boulettes aux petits pois

J'imagine que vous êtes comme moi. Qu'avec ce climat et ce temps maussade, on a envie de mijoter des petits plats en sauce. Des petits mijotés de viandes et légumes, du bourguignon, des blanquettes, ... etc. Ca réchauffe le coeur, l'estomac et ca nous...

Tableau diversification alimentaire

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Dans quels aliments trouver ces vitamines ? Voici le guide à avoir noté 3 - 2 votes Étant bons élèves, nous nous rappelons facilement que les aliments qui contiennent des vitamines sont bons pour notre santé. Les marques ne se privent donc pas de proposer des produits contenant une liste phénoménale de vitamines diverses alliant …

Quelles quantités et portions manger lors d'un repas ? Toutes les réponses ici.

Fruits et légumes par saison

calendrier_legumes

Tableau de la diversification alimentaire

Avoir une alimentation équilibrée au quotidien! http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-25-enfants-ado-quelle-alimentation-au-quotidien.php

Œufs en cocotte de tomate allégée

Œufs en cocotte de tomate allégée : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/oeufs-en-cocotte-de-tomate-allegee.html