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Les Chakras font partie de notre système énergétique, comprenant également les nadis et méridiens. De leur équilibre, dépend l'harmonie de notre système énergétique et du flux qui l'utilise pour alimenter en énergie les différentes parties de notre corps. Chaque chakra est typiquement associé avec une ou plusieurs pierres, appelées pierres chakras ou cristaux chakras. Chaque pierre a pour objet de magnifier ou équilibrer le centre énergétique sur lequel on travaille.

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Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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Pour se sentir bien, il suffit parfois de peu de choses... C'est en tout cas, la conclusion de 12 études scientifiques sur le sujet. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/12-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux.html?utm_content=buffer25d2e&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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