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#BleuParalympique #Rio2016

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Programme pour les fessiers et les cuisses

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En pratiquant la bonne série d'exercices ciblés, il est possible de se débarrasser de sa cellulite. Les coachs sportifs du Wod Le Trapèze, Mathieu Dubois et Emmanuelle Cabassut, ont imaginé un circuit training anti-cellulite redoutable.

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Le bicarbonate de sodium élimine la graisse de toutes ces zones: la seule façon dont cela fonctionne est de le préparer comme ça! | Sante academy

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Ce circuit vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d'amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg

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Le circuit Crush : il vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d’amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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Pas motivée pour aller à la salle de gym avec ce froid ? Pas de problème ! On vous propose un vrai cours de Fitness à suivre dans votre salon avec la coach...

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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Il ne faut que 4 minutes par jour pour transformer votre corps! Essayez ceci pendant 1 mois!

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