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Daily motivation

Trainen maar... :-) More healthy motivation at theberry.com (link in image)

21 Little Lifestyle Changes That Will Help You Get Healthier

Et s’il suffisait de douze exercices réalisés avec le seul poids de corps, une chaise et un mur pour conserver – voire améliorer – sa condition physique générale ! Trop beau pour être vrai ? Pas si sûr…

Loosen Your Hips to Lose the Belly {oh and prevent injury!} (Run to the Finish)

Pour Améliorer,Une Bonne,Bonne Position,Du Bassin,Pain D'Epices,Étirements Quotidiens,Lower Back Pain Stretches,Relaxation Yoga Stretches,Tight Hip Stretches

12 Incredible Abs Exercises You Should Know

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Daily motivation

I need to start doing this!! Seems like it would be a great workout. (I wouldn't advise beginners to do this!)

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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stretching exercises

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