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WOD

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Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #crossfit

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #crossfit

Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

Le portugais Artur Bordalo réalise des oeuvres de street ferroviaire en utilisant des rails de trains comme support. [Via]

Le portugais Artur Bordalo réalise des oeuvres de street ferroviaire en utilisant des rails de trains comme support. [Via]

Entraînement #Tabata du 31/01 : pompes + levé de bras, squats sautés, planches dynamiques, burpees http://www.litobox.com/wod-31-01-2014

Entraînement #Tabata du 31/01 : pompes + levé de bras, squats sautés, planches dynamiques, burpees http://www.litobox.com/wod-31-01-2014

1er WOD de l'année : 2015 secondes de HIIT pour brûler le gras des fêtes ;)  On va y travailler tout le corps avec des burpees, mountain climbers, pompes, dips, squats et fentes sautés, V-ups et levés de jambe.  Bon courage et bonne année !  #litobox #HIIT

1er WOD de l'année : 2015 secondes de HIIT pour brûler le gras des fêtes ;) On va y travailler tout le corps avec des burpees, mountain climbers, pompes, dips, squats et fentes sautés, V-ups et levés de jambe. Bon courage et bonne année ! #litobox #HIIT

Entraînement du 13/01/2014 de CrossFit, 5 rounds de : 50 squats, 100 tours de corde à sauter

Entraînement du 13/01/2014 de CrossFit, 5 rounds de : 50 squats, 100 tours de corde à sauter

Entraînement du 06/01/2014 HIIT : 3 rounds avec 2 minutes de repos entre les tours : mountain climber, jumping jacks, burpees, pompes et squats

Entraînement du 06/01/2014 HIIT : 3 rounds avec 2 minutes de repos entre les tours : mountain climber, jumping jacks, burpees, pompes et squats

INTERNET - Lâchez ce que vous êtes en train de faire car vous aurez du mal à détacher votre regard de cette série d'images animées. L'artiste George Redhawk (ou DarkAngelØne) a réalisé des GIFs fascin...

INTERNET - Lâchez ce que vous êtes en train de faire car vous aurez du mal à détacher votre regard de cette série d'images animées. L'artiste George Redhawk (ou DarkAngelØne) a réalisé des GIFs fascin...

SRI LANKA RAILWAY SRI LANKA  Entre Haputale et Nuwara Eliya, vivez l'expérience fabuleuse d'un train local, qui traverse des paysages magnifiques de plantations de thé à 40km/h, et voyagez avec la population locale pendant un peu moins de deux heures pour un trajet haut en couleurs !

SRI LANKA RAILWAY SRI LANKA Entre Haputale et Nuwara Eliya, vivez l'expérience fabuleuse d'un train local, qui traverse des paysages magnifiques de plantations de thé à 40km/h, et voyagez avec la population locale pendant un peu moins de deux heures pour un trajet haut en couleurs !

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