3 exercices Ventre Plat pour le transverse et les obliques | Abdominaux transverse, Exercice ventre plat, Abdos hypopressifs
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Abdominaux obliques - Taille fine et Ceinture d'Apollon
Le stomach vacuum est un exercice statique de musculation exclusivement ciblé sur le muscle transverse. Il aplatit rapidement et durablement le ventre
