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Illuminer un peu le quotidien avec des lunchbox saines, gourmandes, colorées et diversifiées pour déjeuner au travail ou à l’école: voilà ce que j’avais envie de vous proposer cette année. Face aux éternels sandwichs et salades de pâtes, il existe beaucoup d’autres options faciles et rapides pour un repas riche en saveurs et en nutriments! PourLire la suite…

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Terrine de tomates au fromage de brebis

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Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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A lighter version of bowtie pasta with peas and prosciutto, no cream, but instead tossed with Parmesan, olive oil, and arugula. So good! And ready in 30 minutes.

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Sandwich roulé végétarien - Recette | Trois fois par jour

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Tian de Légumes à la Provençale

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– 400g de riz à sushi – 440g d’eau – 200g de pavé de saumon – 2 avocats – 200 gr de crevettes roses cuites – 1/4 de concombre – 2 feuilles d’algues – Wasabi – 6 cs de vinaigre à sushi – Graines de sésames, oignons frits, ciboulette, coriandre … – Sauce soja (sucrée ou salée)

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Jeudi dernier, j'avais amené mon bento au boulot, et j'y avais mis, entre autre, ces petits cakes au saumon fumé. Facile à manger sans couvert, avec des batonnets de carottes et de concombre, c'était nickel ! Pour une douzaine de mini cakes, il vous faudra...

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Wraps poulet vache qui rit ww (propoint) 3pp

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