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Des portraits peints grâce au stand-up paddle émergent littéralement de l'eau

SUP yoga. Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva Rea qui pratiquait naturellement le yoga assise en attendant les vagues, ce qui lui a inspiré Surf Yoga Soul.

La traversée de Paris, Claude Autant-Lara, 1956

Stand Up Paddle

Le stand up paddle, un sport très a la mode, que l'on peut pratiquer sur la mer ou bien sur un lac. Au niveau musculation, on travaille le dos, les bras et les épaules. Mais on sollicite aussi les muscles profonds : la ceinture abdominale, les fessiers, les ischio jambiers. Sport très complet et facile à pratiquer. Plus

J'y vais ? J'y vais pas ?

Et si vous testiez le stand up paddle ?

Quickblade propose une nouvelle pagaie de stand up paddle connecté ! | Stand up paddle passion, le web magazine du sup.

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