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Regards

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Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur le Coing    le coing possède une action bénéfique et protectrice pour les intestins. Ses propriétés anti-diarrhéiques sont reconnues   l semble enfin que la présence de tanins et de fibres abondantes pourrait réduire la concentration et la stagnation de substances potentiellement carcinogènes dans le côlon ce qui diminuerait le risque de cancer colique et du système digestif.  Il contribuerait également à prévenir le risque de…

Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur le Coing le coing possède une action bénéfique et protectrice pour les intestins. Ses propriétés anti-diarrhéiques sont reconnues l semble enfin que la présence de tanins et de fibres abondantes pourrait réduire la concentration et la stagnation de substances potentiellement carcinogènes dans le côlon ce qui diminuerait le risque de cancer colique et du système digestif. Il contribuerait également à prévenir le risque de…

Hello les loulous c'est dimanche et si aujourd'hui on se fait un flan light   Liste des ingrédients 6 oeufs (2 blancs utilisés seulement)  1 litre de lait 1/2 écrémé  75 g de stevia (ou 150g de sucre)  75 g de maizéna (fécule de maïs)  25 cl de crème  de soja légère   2 gousses de vanille   Etapes de la recette  1. Réservez un verre de lait froid  2. Portez le reste du lait à ébullition dans une casserole avec la vanille éteignez le feu et laissez infuser  3. Dans le verre de lait froid…

Hello les loulous c'est dimanche et si aujourd'hui on se fait un flan light Liste des ingrédients 6 oeufs (2 blancs utilisés seulement) 1 litre de lait 1/2 écrémé 75 g de stevia (ou 150g de sucre) 75 g de maizéna (fécule de maïs) 25 cl de crème de soja légère 2 gousses de vanille Etapes de la recette 1. Réservez un verre de lait froid 2. Portez le reste du lait à ébullition dans une casserole avec la vanille éteignez le feu et laissez infuser 3. Dans le verre de lait froid…

Soupe light  Pour celles qui n'arrivent pas à manger des épinards ? recette maison qui va vous faire aimer cet aliment Puissant anti-oxydant riche en magnesium et très bon pour la santé des yeux à apprécier alors que le froid fait terreur dehors.  250 grammes (g) d'épinards 2 poireaux (prendre que la partie blanche) 3 courgettes 1 cube de bouillon de légumes Jardin Bio ou Rapunzel (je ne recommande pas les cubes mais pour le coté pratique ce sont les deux moins salés) Du basilic menthe…

Soupe light Pour celles qui n'arrivent pas à manger des épinards ? recette maison qui va vous faire aimer cet aliment Puissant anti-oxydant riche en magnesium et très bon pour la santé des yeux à apprécier alors que le froid fait terreur dehors. 250 grammes (g) d'épinards 2 poireaux (prendre que la partie blanche) 3 courgettes 1 cube de bouillon de légumes Jardin Bio ou Rapunzel (je ne recommande pas les cubes mais pour le coté pratique ce sont les deux moins salés) Du basilic menthe…

Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur le Litchi  Le litchi est une  bonne source de vitamine C. Les besoins quotidiens pour un adulte varient entre 75 et 90 mg par jour. La consommation de 100 g de litchi permet datteindre entre 80 à 95% de ses besoins. En plus de son rôle dantioxydant et de diminution du stress oxydatif la vitamine C contribue au maintien de lintégrité de la peau aide à la cicatrisation des plaies protège les cellules contre le vieillissement…

Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur le Litchi Le litchi est une bonne source de vitamine C. Les besoins quotidiens pour un adulte varient entre 75 et 90 mg par jour. La consommation de 100 g de litchi permet datteindre entre 80 à 95% de ses besoins. En plus de son rôle dantioxydant et de diminution du stress oxydatif la vitamine C contribue au maintien de lintégrité de la peau aide à la cicatrisation des plaies protège les cellules contre le vieillissement…

Hey les loulous c'est vendredi il est temps de lutter contres les idées reçues IDÉES REÇUES : LE CAMEMBERT EST PLUS GRAS QUE LE GRUYERE FAUX    Cest le contraire ! Le camembert contient 202 g de lipides et apporte 287 calories pour 100 g tandis que cest 415 calories et 334 g de lipides pour le gruyère ! Cette fausse idée vient de ce que un camembert (de bonne qualité pas un plâtreux ) coule quand il est à point. Mais sa pâte crémeuse contient plus deau que celle du gruyère ou des autres…

Hey les loulous c'est vendredi il est temps de lutter contres les idées reçues IDÉES REÇUES : LE CAMEMBERT EST PLUS GRAS QUE LE GRUYERE FAUX Cest le contraire ! Le camembert contient 202 g de lipides et apporte 287 calories pour 100 g tandis que cest 415 calories et 334 g de lipides pour le gruyère ! Cette fausse idée vient de ce que un camembert (de bonne qualité pas un plâtreux ) coule quand il est à point. Mais sa pâte crémeuse contient plus deau que celle du gruyère ou des autres…

Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur  le potiron  Le potiron : une assurance belle peau Après la carotte et les épinards le potiron est l'un des légumes les mieux pourvus en provitamine A (2 mg aux 100 g) nécessaire à l'éclat de la peau. Plus sa chair est orangée plus elle en est riche. Le potiron: un allié anticholestérol Les pectines contenues dans la chair du potiron retardent le passage des sucres dans le sang. Elles piègent également les particules de…

Hello les loulous aujourd'hui quelques infos nutritionnelles sur le potiron Le potiron : une assurance belle peau Après la carotte et les épinards le potiron est l'un des légumes les mieux pourvus en provitamine A (2 mg aux 100 g) nécessaire à l'éclat de la peau. Plus sa chair est orangée plus elle en est riche. Le potiron: un allié anticholestérol Les pectines contenues dans la chair du potiron retardent le passage des sucres dans le sang. Elles piègent également les particules de…

Théophile Alexandre Steinlen (1859-1923) : Colette Steinlen et son chat.  Vers 1900-1905 Plume et encre de chine, aquarelle et gouache, 41 x 31 cm, signée et annotée "bien cordialement", en bas à droite. AC. Provenance : Collection G. Alleaume, Paris. Exposition: Rétrospective Théophile-Alexandre Steinlen, Charleroi, Lausanne et Bâle, 1970-1971, n°50. Ventes aux enchères du 6 décembre 2013 à Paris par Mathias - Baron Ribeyre & Associés, Farrando Lemoine. Estimation : 2 000 - 3 000 €

Théophile Alexandre Steinlen (1859-1923) : Colette Steinlen et son chat. Vers 1900-1905 Plume et encre de chine, aquarelle et gouache, 41 x 31 cm, signée et annotée "bien cordialement", en bas à droite. AC. Provenance : Collection G. Alleaume, Paris. Exposition: Rétrospective Théophile-Alexandre Steinlen, Charleroi, Lausanne et Bâle, 1970-1971, n°50. Ventes aux enchères du 6 décembre 2013 à Paris par Mathias - Baron Ribeyre & Associés, Farrando Lemoine. Estimation : 2 000 - 3 000 €

Garlic Parmesan Roasted Butternut squash – sweet tender butternut squash roasted with butter, garlic & Parmesan cheese. So AMAZING you want it every day | rasamalaysia.com

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Grilled Chicken Stuffed with Cheese and Peppers -Creole Contessa (2)

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