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méditer jour après jour

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SOURCE TUMBLR.COM........Mudra pour le Third Eye Chakra.Avoir vos mains juste en dessous de vos seins, puis redresser vos doigts du milieu afin qu'ils se touchent et le point en face de vous. Ensuite, pliez vos autres doigts et de les faire se toucher les phalanges (penser à faire des crochets avec vos doigts). En ce qui concerne les pouces vont, simplement de les redresser et de les faire se toucher les conseils. Ce mudra de la méditation est chanté avec "OM" ou "AUM"......

SOURCE TUMBLR.COM........Mudra pour le Third Eye Chakra.Avoir vos mains juste en dessous de vos seins, puis redresser vos doigts du milieu afin qu'ils se touchent et le point en face de vous. Ensuite, pliez vos autres doigts et de les faire se toucher les phalanges (penser à faire des crochets avec vos doigts). En ce qui concerne les pouces vont, simplement de les redresser et de les faire se toucher les conseils. Ce mudra de la méditation est chanté avec "OM" ou "AUM"......

Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a ten

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Un appartement à Paris par Guillaume Musso

Un appartement à Paris par Guillaume Musso

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour !

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meditation guidée pour se détacher de ses pensées 11mn 24 méditation guidée pour se détacher de ses pensées , extraite de "méditer jour après jour" de Christophe André

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Rituels et cérémonies de passage pour l'au-delà par COULOMBE, MARYLÈNE

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méditation guidée pour se détacher de ses pensées , extraite de "méditer jour après jour" de Christophe André

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4 exercices de respiration consciente et essentielle, orientée vers le corps. Parce que la relaxation profonde du corps aide l'esprit à se détendre lui aussi.

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance. Donnez votre avis...

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