Explorez Exercice, Jenn Selter et plus encore !

Découvrir des thèmes similaires

1er jour de test. Je suis déjà impatiente demain. Je conseille ces exercices à 100 %.

1er jour de test. Je suis déjà impatiente demain. Je conseille ces exercices à 100 %.

Le sumo squat :  Mettez-vous debout, écartez vos jambes de sorte à ce que l’écart égale la taille de vos hanches.  Tournez vos pieds vers l’extérieur comme les danseuses de ballet classique puis pliez les genoux en gardant le dos bien droit.  Faites 3 séries de 20 de cet exercice.

5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

Le sumo squat : Mettez-vous debout, écartez vos jambes de sorte à ce que l’écart égale la taille de vos hanches. Tournez vos pieds vers l’extérieur comme les danseuses de ballet classique puis pliez les genoux en gardant le dos bien droit. Faites 3 séries de 20 de cet exercice.

Nouveau défi squat de 30 jours et un peu de bavardage pour comprendre l'idée, les erreurs à éviter et se sentir bien !

Nouveau défi squat de 30 jours et un peu de bavardage pour comprendre l'idée, les erreurs à éviter et se sentir bien !

5+Moves+for+Getting+the+Best+Ass+Ever,+Demonstrated+by+Jen+Selter - Cosmopolitan.com

7 Moves for Getting the Best Ass Ever, Demonstrated by Jen Selter

5+Moves+for+Getting+the+Best+Ass+Ever,+Demonstrated+by+Jen+Selter - Cosmopolitan.com

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Now you can get the Internet's most famous butt.

7 Moves for Getting the Best Ass Ever, Demonstrated by Jen Selter

Now you can get the Internet's most famous butt.

Que celui qui n’a jamais passé une fin de semaine entière dans…

5 exercices physiques pour les paresseux

Que celui qui n’a jamais passé une fin de semaine entière dans…

Ejercicios

Top 10 Exercises To Lift, Round & Firm Your Glutes

Ejercicios

Des astuces incroyables pour affiner l’intérieur des cuisses

Des astuces incroyables pour affiner l’intérieur des cuisses

Couchez sur le dos, soulevez vos jambes vers le haut. Dessinez vos talons près tout en pliant vos genoux lentement. Alors tendez vos muscles pour étendre à nouveau vos...

Pinterest
Rechercher