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Quand faut-il lâcher prise ?

Quand faut-il lâcher prise ?

Vous avez forcément déjà vécu cette situation embarrassante d’être face à un problème et de n’avoir aucune idée de par quel bout le prendre. Cela peut être : Un conflit larvé avec un collègue de travail Une tendance à repousser à plus tard une action difficile à mettre en œuvre Un projet que vous n’arrivez…Lire la suite →

Vous avez forcément déjà vécu cette situation embarrassante d’être face à un problème et de n’avoir aucune idée de par quel bout le prendre. Cela peut être : Un conflit larvé avec un collègue de travail Une tendance à repousser à plus tard une action difficile à mettre en œuvre Un projet que vous n’arrivez…Lire la suite →

On voit ce que l’on croit

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Les bienfaits de la pensées positives ne sont plus à démontrer. La fameuse méthode coué et les affimations qui en découlent agissent sur notre structure mentale et notre inconscient. Les pensées positives vous transformeront, comme une goutte d'eau transforme la pierre sur laquelle elle tombe. C'est un jeu de patience...plus de précision sur dans notre article. #penseepositive #affirmations #autosuggestion #coue #positif #inconscient #reprogrammation

115 pensées positives pour transformer votre vie

Les bienfaits de la pensées positives ne sont plus à démontrer. La fameuse méthode coué et les affimations qui en découlent agissent sur notre structure mentale et notre inconscient. Les pensées positives vous transformeront, comme une goutte d'eau transforme la pierre sur laquelle elle tombe. C'est un jeu de patience...plus de précision sur dans notre article. #penseepositive #affirmations #autosuggestion #coue #positif #inconscient #reprogrammation

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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12 étapes simples pour prendre soin de soi

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Ces phrases sont puissantes. Elles permettent de gagner et de transmettre la confiance en soi.

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Sonnabend Lecture: Jon Kabat-Zinn talks about Mindfulness.

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Voici une liste de six vidéos de méditation guidée qui vous mèneront dans un état profond de méditation.

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Happy Birthday to you: Someone has a birthday everyday. This is for all of you birthday people. Fun and uplifting.

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