A la recherche d'une recette légère, avec des légumes de saisons et facile à faire? Vous avez trouvez, ce gratin de poireaux et poulet est un plat léger et bien rassasiant. A servir accompagné d'une salade de légumes. Ce gratin est parfait pour le régime Weight watchers car peu calorique est très riche en nutriments. Ingrédients pour 4 parts : 480 g de blanc de poulet 4 blancs de poireaux 400 ml de lait écrémé 40 g de maïzena 60 g de parmesan râpé Un peu de noix de muscade 2…
