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Galettes de haricots noirs au piment ou au poivron.

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veggie meatballs with cauliflower and quinoa

30 Minute Vegetarian Meatballs

veggie meatballs with cauliflower and quinoa

Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks  - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

Steaks de lentilles pour burger, sans gluten - #vegan

Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

Steaks végétaux lentilles et soja texturé

Steaks végétaux lentilles et soja texturé

crousti moelleux 150g de farine 160g de comté (ou gruyère) râpé 200g de lardons 60g de beurre fondu 1 oeuf 7 c à soupe de lait 50g de graines de lin (ou de sésame, ou de ...) sel, poivre

crousti moelleux 150g de farine 160g de comté (ou gruyère) râpé 200g de lardons 60g de beurre fondu 1 oeuf 7 c à soupe de lait 50g de graines de lin (ou de sésame, ou de ...) sel, poivre

Plein la bouche – Burger de patate douce, haricots noirs et quinoa et sa crème d’avocat

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750g vous propose la recette "Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette" notée 4/5 par 70 votants.

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

750g vous propose la recette "Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette" notée 4/5 par 70 votants.

GALETTE VEGETALIENNE 1mug eau 50g tofu 1mug farine 1cas bombée de fécule 3/4cc sel Poivre Epices 1mug céréales cuites 1/2mug légumineuses cuites Légumes au choix râpés (facultatif) 1/2 mug semoule fine Mixer eau + tofu Ajouter le reste; Mixer +- selon la texture voulue. Pâte epaisse mais un peu coulante. Reposer minimum 30mn=la pâte a un peu épaissi. Cuire à la poêle à raison de 2 bonnes cas par steak. 4/5 mn par face à feu moyen.

GALETTE VEGETALIENNE 1mug eau 50g tofu 1mug farine 1cas bombée de fécule 3/4cc sel Poivre Epices 1mug céréales cuites 1/2mug légumineuses cuites Légumes au choix râpés (facultatif) 1/2 mug semoule fine Mixer eau + tofu Ajouter le reste; Mixer +- selon la texture voulue. Pâte epaisse mais un peu coulante. Reposer minimum 30mn=la pâte a un peu épaissi. Cuire à la poêle à raison de 2 bonnes cas par steak. 4/5 mn par face à feu moyen.

Steaks de Haricots rouges - Délicieux et parfait notamment pour un hamburger

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Crispy Quinoa Cakes (Vegan, Gluten-Free, Nut-Free): aussi testé et approuvé! J'en suis à ma troisième fournée!!!

Crispy Quinoa Cakes

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