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Brace yourself for a heart pumping, metabolism loving, sweat drenching, high intensity,workout! This is your NEW HIITy BITTY BIKINI routine!!

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Sweet and Spicy Bacon Wrapped Chicken Tenders

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Exercice du petit chien

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d'exercices drainants qui vous permettront d'amincir l'intérieur des cuisses...

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Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser la posture du Poisson (Matsyasana), bénéfique pour la nuque, les épaules, la gorge et la colonn...

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Exercices de cardio pour brûler les graisses du ventre, des cuisses et les calories. Sophie Cornet, coach sportif, donne des cours de remise en forme pour le...

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Plus de détails et vidéo explicative sur http://gogirlzz.com/2016/11/les-burpees-lallie-minceur/

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