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Santé

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d’énergie

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Cet article vous propose une technique basée sur des exercices simples pour…

Voici comment obtenir un ventre plat grâce à cette technique simple

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Il est parfois difficile de déconnecter de notre journée et de relâcher les tensions accumulées avant de dormir. Ce soir, suivez cet enchaînement de sept positions de yoga recommandées par le professeur Heberson Oliveira. Détente et sommeil profond garantis.

Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé

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