🥑🍚 BOWL HEALTHY SAUMON-AVOCAT 🥑🍚
🥑🍚 BOWL HEALTHY SAUMON-AVOCAT 🥑🍚 . • ⏱️ 20 MINUTES ⏱ • 📉 646 KCAL (pour tout) 📉 • 📈 37PROT 57GLU 30LIP • _________________________________ • . • Ingrédients : • . • 100g de saumon fumé • 50g de fromage Carré frais à 0% de MG • 75g de riz basmati (cru) • 1/2 avocat • Graines de sésame • Graines de nigelle • 1 càs de jus de citron • 3 càs de sauce soja sucrée ou salée • Poivre • 1 càc d’huile de sésame • Ail en poudre • Ciboulette (en pot) • . • 1. Fais cuire…

Fitness Express - Tarek B.
Easy back-to-school lunchbox fillers
All out of lunchbox ideas and you’re just a few days into the start of term? We’ve all been there! We’ve picked out a few of our healthier lunchbox ideas to keep kids happy and bellies full until hometime.

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