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Comment courir en toute zénitude

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Courir en toute zénitude

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Les 5 tibétains - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère

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Les Chakras font partie de notre système énergétique, comprenant également les nadis et méridiens. De leur équilibre, dépend l'harmonie de notre système énergétique et du flux qui l'utilise pour alimenter en énergie les différentes parties de notre corps. Chaque chakra est typiquement associé avec une ou plusieurs pierres, appelées pierres chakras ou cristaux chakras. Chaque pierre a pour objet de magnifier ou équilibrer le centre énergétique sur lequel on travaille.

Pierres Chakras

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à partir de santeplusmag.com

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et…

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3 postures de Yoga pour une ren-trée en toute sérénité

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Yoga du soir

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à  pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).

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Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Découvrez comment vous pouvez ouvrir vos chakras

Comment ouvrir vos chakras:On dit qu’il y a 7 chakras principaux en tout, quatre dans le haut de notre corps, qui régissent nos capacités intellectuelles...

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à partir de Santé Nutrition

Un seul exercice sans bouger resserre tous les muscles et vous aide à perdre les kilos superflus

Un seul exercice sans bouger resserre tous les muscles et vous aide à perdre les kilos superflus! - Santé Nutrition

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C&A vous montre des étirements inspirés du yoga, si simples que vous pourrez les faire au bureau !

Tout en souplesse : des postures de yoga simples pour le bureau.

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