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smoothie vert (banane-poire-concombre-citron-graines de chia-sirop d'agave-lait d'amande-eau-épinards) Plus

Le "smoothie bowl" : la nouvelle tendance de petits déjeuners "healthy"

Le smoothie bowl pour un petit déjeuner gourmand et sain

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Le schéma MAGIQUE pour créer des GREEN SMOOTHIES PARFAITS ! - Confidentielles

Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

boissons fruits légumes

8 encas gourmands basses calories

kale + concombre + épinards + banane + baies + glaçons + lait d'amande Plus

Smoothie au thé vert, banane & érable

Smoothie au thé vert, banane & érable INGRÉDIENTS : 2 tasses de lait d’amandes à la vanille 1/2 c. à soupe de poudre de matcha (disponible chez David’s Tea) 1/2 banane congelée 1 c. à soupe de sirop d’érable ÉTAPES Sortir la banane du congélateur quelques minutes avant de l’éplucher. Mélanger tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène…

Déjeuner: Bol smoothie vert Pour le smoothie vert: 1/4 de lait d’amande 1/2 banane mûre 1 tasse de bébés épinards 1/4 tasse de mangue surgelées 1/4 tasse d’ananas surgelés Pour le «topping»! Banane tranchée Tranche de kiwi Noix de coco râpées Graines de chia Miel Plus