Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Bowl cake noisette chocolat amande - 40 grammes de flocons d’avoine - 1 œuf - 3 cuillères à soupe de lait - 1 cuillère à café de sucre ou de miel (facultative) - 1 cuillère à café de levure chimique - Pépites de chocolat - Quelques noisettes concassées (ou une à deux cuillères à café de noisettes en poudre) - Amandes effilées - Noix de coco en poudre (facultatif) Préparation Bowl cake noisette chocolat amande Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait, l’œuf, le sucre, les…

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Bowl cake banane nutella

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Brioche light au yaourt 0%

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Bowl cake sans farine

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Light Pancakes ! Pour 4 pancakes : 50g de farine / 5g de maïzena / 1 cuillère à café de levure chimique / 15cl de lait demi écrémé. I've to try it !

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Légèreté & Gourmandises: Pancakes "5 minutes" (3 PP pour 4 pancakes)

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Bowlcake chocolat - Ma perte de poids avec Weight Watchers

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