Conseil semaine 4: Un mille de 14 minutes et un mille de 7 minutes, c’est toujours un mille.  Essayez le concours Bonne année, bonne santé pour voir comment nous pouvons vous aider à changer. Vous pouvez aussi participer pour une chance de gagner l’un des prix offerts!

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Conseil semaine 3: Prenez le temps de vous étirer au bureau.  Essayez le concours Bonne année, bonne santé pour voir comment nous pouvons vous aider à changer. Vous pouvez aussi participer pour une chance de gagner l’un des prix offerts!

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Conseil semaine 2: Recette de frappé  Frappé vert ½ banane ½ tasse de raisin ¼ pomme, évidée ¾ tasse d’épinard 3 oz yaourt vanille  Essayez le concours Bonne année, bonne santé pour voir comment nous pouvons vous aider à changer. Vous pouvez aussi participer pour une chance de gagner l’un des prix offerts!

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