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Recettes à base de protéines de whey | Fitnessfriandises.fr

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Blanc de poulet farci - Que faire avec du blanc et des escalopes de poulet

Blancs et escalopes de poulet et de dinde

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Velouté de patate douce, butternut et carotte, saveur coco

Imprimez l'articleCe velouté, c’est avec mes collègues que l’ai partagé lors d’un midi « Soupe confort food », par une froide journée d’hiver. J’aime bien ces petits moments de partage ! On goûte, on papote et on ...

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Power bowl au quinoa

Power bowl au quinoa : http://www.cuisineaz.com/recettes/power-bowl-au-quinoa-86075.aspx

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barre protéinée maison (poudre whey)

Quinoa au lait d’amande

Quinoa au lait d'amande, rincer le quinoa avant cuisson pour éviter l'amertume (sans gluten, sans lactose)

Galettes de patates douces à la feta

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Recette de pancakes à la whey - Proteine Whey

Cette recette de crêpes à la whey protéine va ravir les gourmands ! Si vous...