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Curry de légumes aux pois chiches et lait de coco // www.theflyingflour.com

Curry de légumes aux pois chiches

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Salade healthy : Salade fraîcheur - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

Salade healthy : Salade fraîcheur - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

Une salade légère, gourmande et colorée qui associe sans fausse note avocat, concombre, tomate et feta avec du persil et un filet d’huile d’olive. Une recette qui continue d’avoir du succès.Culte....

Semoule aux pois chiches et à la tomate

Semoule aux pois chiches et à la tomate

Semolina • chickpeas • tomatoes• Can be made with quinoa for gluten intolerants • vegan • _________________________ semoule aux pois chiches et à la tomate • peut-être fait avec du quinoa pour les intolérants au gluten

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Nouilles chinoises au lait de coco et petits légumes

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Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Curry de chou-fleur

Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Curry de légumes (végétalien)

Curry de légumes (végétalien)

Curry de légumes (végétalien) – Ingrédients : 300 grammes de courgette , 200 grammes de carotte , 350 grammes de pomme de terre , 150 grammes d'épinard (en feuille) , 1 ...

Rillettes végétales aux lentilles et noix 215 g de lentilles vertes cuites  85 g de noix  1 gros oignon  de l'huile d'olive 2 cuillères à soupe de tamari (ou sauce soja)  2 cuillères à soupe de jus de citron  sel, poivre, piment au goût  paprika (facultatif)

Rillettes végétales aux lentilles et noix 215 g de lentilles vertes cuites 85 g de noix 1 gros oignon de l'huile d'olive 2 cuillères à soupe de tamari (ou sauce soja) 2 cuillères à soupe de jus de citron sel, poivre, piment au goût paprika (facultatif)

Boulettes de viande à la tomate et à la mozzarella

Boulettes de viande à la tomate et à la mozzarella

Gratin boulettes tomates mozzarellaAh avec les boulettes c'est toujours la fête ! Décontractée, gaie, pour le petits mais aussi les grands. Voici donc un plat à servir quand vous avez des invités ou un mercredi soir.

FLAN PROVENCAL (400 g de courgettes, 1 pâte brisée, 300 g de tomates cerise, 3 c à s d’huile d’olive, 50 cl de crème liquide, 3 œufs, 80 g de gruyère, sel, poivre)

Flan provençal

FLAN PROVENCAL (400 g de courgettes, 1 pâte brisée, 300 g de tomates cerise, 3 c à s d’huile d’olive, 50 cl de crème liquide, 3 œufs, 80 g de gruyère, sel, poivre)

Smoothie au son d'avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-framboises-vanille-et-son-davoine.html

Smoothie framboises, vanille et son d'avoine

Smoothie au son d'avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-framboises-vanille-et-son-davoine.html

Müesli tonique au pamplemousse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/muesli-tonique-au-pamplemousse.html

Müesli tonique au pamplemousse

Müesli tonique au pamplemousse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/muesli-tonique-au-pamplemousse.html

Smoothie : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-combustion-des-graisses-vert-et-ananas.html

Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas

Smoothie : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-combustion-des-graisses-vert-et-ananas.html

Soupe brûle-graisse fruitée au ginseng : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-brule-graisse-fruitee-au-ginseng.html

Soupe brûle-graisse fruitée au ginseng

Soupe brûle-graisse fruitée au ginseng : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-brule-graisse-fruitee-au-ginseng.html

Mousse de myrtilles minceur au fromage blanc Croq'Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mousse-de-myrtilles-minceur-au-fromage-blanc-croqkilos.html

Mousse de myrtilles minceur au fromage blanc Croq'Kilos

Mousse de myrtilles minceur au fromage blanc Croq'Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mousse-de-myrtilles-minceur-au-fromage-blanc-croqkilos.html

Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple - Santé Nutrition

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